[¿¡µà´º½º] ¿À´Â 3ÀÏ ¿¬¼¼´ëÇб³¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 2016Çг⵵ ´ëÀÔÇмöÇдɷ½ÃÇè(¼ö´É) ¼ö½Ã ³í¼ú°í»çÀÇ ´ëÀåÁ¤ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¼ö½Ã ³í¼ú°í»ç´Â ÁÖ·Î ¼ö´ÉÀ» ÀüÈÄ·Î Ä¡·¯Áö´Âµ¥ ¼ö´É Àü¿¡ ½ÃÇàµÇ´Â ³í¼ú ½ÃÇèÀº ƯÈ÷ ¼ö´É¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àü·«ÀûÀÎ °èȹÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼ö´É ÈÄ ³í¼ú½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â ´ëÇÐ ¿ª½Ã ¼ö´É ÈÄ ³í¼úÀ» ÁغñÇÒ ½Ã°£Àû ¿©·ÂÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎ´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ‘¾ó¸¶¸¸Å ³í¼ú °øºÎ¿¡ ÅõÀÚÇÏ°í ½Ã°£À» ¹èºÐÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀΰ¡?’¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í Àü·«À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÄ«¿¡µàx³í´Ü±â ±èÀ±È¯ °»çÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¼ö½Ã ³í¼ú°í»ç ´ëºñ Àü·«À» »ìÆìº»´Ù.
|
 |
|
¼ö´É Àü ³í¼ú ½ÃÇà ´ëÇп¡ ´ëÇÑ Áغñ
³í¼ú ÀüÇü¿¡¼´Â Çб³¸¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸ ‘³í¼ú½Ç·Â ±× ÀÚü’°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ º¯º° ¿ä¼Ò°¡ µÊÀº Ʋ¸²¾ø´Ù. µû¶ó¼ ³íÁ¦¿¡ ºÎÇÕÇÑ Á¤È®ÇÑ ³í¼ú, °æÀïÀÚµé°ú Â÷º°ÈµÇ´Â º¯º°·Â ÀÖ´Â ´ä¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ³í¼úÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ¾²¸é ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶ÀÓÀ» Á¤È®È÷ ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼ö´É Àü ³í¼ú ½ÃÇà ´ëÇеéÀº º¸Åë 10¿ù ùÁÖºÎÅÍ ¼Â°ÁÖ±îÁö ½ÃÇèÀÏÁ¤ÀÌ ¹èºÐµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ½ÃÇè Á÷ÀüÀÇ °¨°¢À» ÃÖ°íÁ¶·Î ²ø¾î ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù. ¸ðµç ¾ð¾îÀû À¯ÇüÀÇ ½ÃÇèÀº °¨°¢ÀÇ ´©Àû¿¡ ÀÇÇØ °æÇèÈÇϰí üÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ´ëºñ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ·± °æÇèÈ¿Í Ã¼È¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ‘Á÷ÀüÀÇ °¨°¢ ¹è¾ç’ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ö´É¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ½ÃÇè Á÷Àü 5ÀÏ(º¸Åë ½ÃÇèÀº Åä¿äÀÏÀ̳ª ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ½ÃÇàµÇ¹Ç·Î ½ÃÇèÁ÷Àü ÁÖÁß)À» ¾î¶»°Ô º¸³»´À³Ä¿¡ µû¶ó °á°ú¿¡ »ó´çÇÑ Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÃÇèÁ÷Àü 5ÀÏÀ» ¾î¶»°Ô º¸³»¾ß ÇÒ±î?
ÇлýµéÀº ÀÌ 5Àϵ¿¾È ÃÖ´ëÇÑ Çб³¿¡¼ ¸¸µé¾îÁØ ÀڷḦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¼÷ÁöÇÏ°í ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¿ÃÇØ ¸ðÀdzí¼úÀÇ ¿ì¼ö´ä¾È, ÇÕ°Ý´ä¾ÈµéÀ» °ËÅäÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °á±¹ ³í¼úÀº ‘´ëÇк°°í»ç’´Ù. °¢ ´ëÇÐÀÇ ÃâÁ¦Áöħ°ú ±âÁØÀÌ ¸íÈ®È÷ ¼³Á¤µÅ ÀÖ°í, äÁ¡ ¿ª½Ã ´ëÇп¡¼ ÀÚüÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ °¢ ´ëÇÐÀÇ Á¤È®ÇÑ ±âÁذú Àǵµ¸¦ ´ã°í ÀÖ´Â ‘³í¼ú ÀÚ·áÁý’Àº °¡Àå Á¤È®Çϰí Á¤Á¦µÈ ÇÙ½É ÀÚ·áÀÌ´Ù. ÀÌ ÀڷḦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Àаí ÃÖ±ÙÀÇ ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» ÃÖ¼Ò 3~4°³ Á¤µµ´Â Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Ã°£À» ¹èºÐÇØ ±ÛÀ» ¸ðµÎ ÀÛ¼ºÇϰí ÷»èÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×·± ÈÄ¿¡ ¿ì¼ö´ä¾È, ÇÕ°Ý´ä¾ÈÀ» º¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ±Û¿¡¼ ÁöÀûµÇÁö ¸øÇÑ ºÎºÐµé, »ç°íÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐµéÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù. ½ÃÇè Á÷Àü¿¡´Â ¸ÅÀÏ 4½Ã°£ Á¤µµ¾¿À» ÇÒ¾ÖÇØ¼ ÀÌ·± ½ÄÀÇ °øºÎ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù.
ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ¼ö´É Áغñ¸¦ ¾Æ¿¹ ¼Õ¿¡¼ ³õ¾Æ¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. ÁÖ¿ä °ú¸ñ¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢À» À¯ÁöÇÏ°í °øºÎ¸¦ ÇØ °¡¸é¼, ³í¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁßµµ¸¦ ¿Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ½ÃÇè Á÷Àü ÇÏ·ç 4½Ã°£ 5ÀÏÀÇ ¿øÄ¢À» ÀÌ·ï³¾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÖ¸» ³í¼ú ½ÃÇè¿¡¼ È®¿¬È÷ ´Ã¾î³ Àڽۨ°ú ½Ç·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
³í¼úÀ» ´Ü±â¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ½ÃÇè Á÷ÀüÀÇ °¨°¢ ÈÆ·ÃÀ» Àü·«ÀûÀ¸·Î ÇÑ Çлý°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ ÇлýÀÇ Â÷ÀÌ´Â ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¾ÆÁ÷ ´ÊÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï Áö±ÝÀÌ¶óµµ ³í¼ú½ÃÇèÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô ÁغñÇÒ ¶§´Ù.
¼ö´É ÈÄ ³í¼ú ½ÃÇà ´ëÇп¡ ´ëÇÑ Áغñ
³í¼ú°í»ç ½ÃÇà ´ëÇÐÀº ¼ö´É ÈÄ¿¡ ¸¹Àº ¸ô·Á ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇлýµéÀÌ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¼ö´É ½ÃÇè Á÷ÈÄ¿¡ ½ÃÇèÀ» Ä¡´Â ´ëÇеéÀÌ´Ù.
ÀÌ ´ëÇеéÀÇ °æ¿ì ¼ö´É Á÷ÈÄ ÁÖ¸»¿¡ ½ÃÇèÀ» ½ÃÇàÇϹǷΠÁغñÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¼º±Õ°ü´ë, ¼°´ë, ÇѾç´ë, ¼¿ï¿©´ë, ¼þ½Ç´ë, °æÈñ´ë, ¼¼Á¾´ë, ´Ü±¹´ë, Çѱ¹Ç×°ø´ë, ¼¿ï°ú±â´ë, ¼÷¸í¿©´ë µîÀÌ ¿©±â¿¡ Æ÷ÇԵǴ Çб³µéÀÌ´Ù.
ÀÌµé ´ëÇп¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ÇлýµéÀº 10¿ù 2~4ÁÖ¿¡ ÁÖ1ȸ 4½Ã°£ Á¤µµÀÇ ½Ã°£À» ÇÒ´çÇØ ÇØ´ç ´ëÇÐÀÇ ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» Ç®¾îº¸°í ÷»èÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ö´É Á÷ÈÄ¿¡´Â ¼ö´É¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº ¾øÁö¸¸ 1~2ÀÏ¿¡ 2~3°³ ´ëÇÐÀÇ ³í¼ú½ÃÇèÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ÁغñÇϴµ¥ ¹°¸®ÀûÀÎ ÇѰ谡 Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. |